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连载|识心塾的那些人和事:有一种执念叫合气道!

       有一种执念叫合气道

马凤乾

     我最早了解合气道,大概是2007年一个电视节目展示合气道,老师现场指导一个十岁左右的小孩,一掰手腕就把一个大人摔倒在地了。当时对合气道的巧妙和以弱胜强赞叹不已,由于当时我所在的城市没有合气道的道场,只能在书店买了一本关于合气道的书加深了解。

后来的几年辗转漂泊定居于天津,并在网上了解到合气道长谷川道场(即现在的合气道识心塾道场)教授合气道,但是当时的单位加班压力太大,已经忙到每天披星戴月回家了,只能把练合气道的愿望深埋心底。又过了几年换了工作,这才有时间有心情实现自己的梦想。

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       2014年过完生日,突然觉得除了工作和照理家庭以外,自己的业余生活很是无趣,唯一想做的就是跑去道场报名,于是“一不小心”以道场最年长的女性,正式开始了合气道生涯,一直到现在,道场生活已经成为我生活的一部分。隔一段时间不去道场闪躲腾挪几次,就觉得如坐针毡,抓耳挠墙的感觉。去道场练习后一身大汗,工作生活带来的精神压力也小了,身体倍感轻松,生活变得更美好了。本人天资鲁钝,资深小白一枚,偶尔有一点点心得,也是曲老师长期不厌其烦甘当唐僧灌输得来的。

刚进道场时,除了之前常年跑步打球有些体力外,武术方面完全零基础,连合气道强调的同手同脚的架势,都需要师姐师兄们耐心的提醒n多次才能改过来,练了好几个月才能做到前后继足协调一致,双脚距离保持与肩同宽,这样才能方便重心在两脚之间快速切换,合气道强调的是身形和步法,能够保持自己重心的同时,破坏对方重心。合气道强调柔韧随劲不蛮力对抗,顺势而为,靠四两拨千斤的技术来以小搏大,以弱胜强。所以更需要技术动作精准到位,失之毫厘谬之千里,施展时的力道可能多几厘米就成功了,少几厘米被摔的人就会原地不动的摔不下去。而这种力道的差距,自己到现在都没掌握到位。为了避免不必要的受伤,练习时都是半配合的状态,看样子大家都能“哐哐”的把对方狠狠的摔地上,其实功夫细节千差万别,需要曲老师那双慧眼,看出我们技术细节的破绽,不断的给予纠正,然后成千上万次的重复,直到固化为本能的习惯动作。真正面临攻击时根本没时间去想我是做四方投还是呼吸投,逮住哪个动作时机就是哪个,四方投做不动就马上变化成十字投,一教做不倒就变化成二、三、四、五教,能做到随机应变、融会贯通就需要扎实的功底,长年累月的反复练习和积累。

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合气道强调各种各样的画圆、行云流水般流畅的练习常常让人感觉这不仅是一门武道也是一门艺术。但是动作再好看而不到位就是花架子,尤其我自己这半瓶子醋的水平阶段,经常练的自己挺嗨,被曲老师大喊一声“跳舞哪”,并指出不对的细节才光然大悟。受身倒地的技术含量其实很也高,初当自己做受身时经常全身僵硬,被取方拉的东倒西歪找不到方向,倒地时也属于硬硬的砸在垫子上那种,也因此受了很多不必要的小伤(崴到脚趾之类的)。后来慢慢的学会了用正确的身形步法化解取方对关节的压力,倒地时用手脚协助卸力,现在我已经能很优雅潇洒的倒地保护自己不受伤了。

要说合气道给我的收获和感悟,就是合气道实在是博大精深,耐人寻味,光徒手的基本技法就十几种,这十几种又能演变出上百种技法,在瞬息万变中就可以一招制敌。然而合气道强调的不争不斗,制而不杀,大多数的冲突都是一时冲动,在对方虐气发作之时,运用合气道技法有效的控制住对方而不伤对方,自然会少了许多不必要的风险。

合气道是全身性的锻炼,几乎全身的筋骨和肌肉都参与,强调身体的协调性。比如对于我来说,相对容易掌握的天地投,先要用开足、身形与对方合为一体,让对方重心改变朝向斜后方,同时另一只大臂向上画一个大圆,步足继足向对方身后推进,摔出对方的一瞬间全身发力于一点,靠推进的惯性配合上自己的体重将对方摔倒。(曲老师说过:资深的练习者施展技法时还要运用气息和意念。小白可以暂时忽略,先把外型练好。)练习时为保证动作到位既要沉稳又要连贯,需要重复很多很多很多次才能做到精准。除了徒手技法,还武器训练呢。组太刀和组杖变化多端,还能和徒手技法相互解释,再加上各种空手夺白刃(其实刀枪棍棒都可以夺的),合气居合拔刀术(武士电影里那种潇洒的拔刀术),总之只要你想学,大把的技术和道理等着你,简直是学海无涯,越学越嗨的节奏。

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    合气道开祖植芝盛平先生在如入化境的晚年还在感慨:“我只是合气道的初学者。”练习合气道有形的和无形的收益都很多,要说收益最大的是对自信和意志毅力的锻炼,没那么容易多愁善感伤秋悲月了,也没那么胆小懦弱了。在黑暗处看到镜子里的自己不至于吓得心跳加速、疑神疑鬼的了。有次大街上与一个人渣发生口执,对方一个大老爷们看我是个瘦瘦小小的弱女子,想借机找茬发泄怨气。当对方渐渐走近我时,我竟然没有退缩,反而仰起头冷静直面。虽然当时对自己这二把刀的合气道技术没把握,真动起手来可能会被人打成猪头,但是有一种自信和勇气使得自己毫不畏惧,泰然自若,可能表情中还带有一丝丝杀气,看到对方的眼神由嚣张变得犹豫,转身骂骂咧咧的离去,最后不了了之。

     练习合气道快两年了,自觉身体素质好了很多,心态心境也稳重多了,工作时遇到难题能够坚持到底,性格上原本粗枝大叶的地方也细致了很多。曲老师训练时真的很严厉,不过道场下对大家还是很和蔼的,有说有笑。在道场的师兄弟姐妹们大家亲如一家人,道场上一起流汗切磋武艺互相帮助,道场下谈天论地有吃有喝又有玩,倒也是人生一大快事。合气道,我会一直training下去。

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