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连载|识心塾的那些人和事:选择很重要,坚持更重要!

    选择很重要,坚持更重要!

李志军

    在如今这个充斥着压力、不平衡和浮躁的社会里,人们都渴望追求身体的健康以及精神的释放和平静。因此很多白领和学生甚至成功人士掀起了各种运动的高潮,社会上出现了各种如远足、爬山、骑行、瑜伽、游泳、乒乓球、羽毛球、网球等等锻炼和学习的机构、团体和组织,形形色色多如牛毛,且不谈其中良莠不齐难以选择的问题。我在日本工作时就知道合气道,也去道场参观过,道场里男男女女很多年龄层次不同的人在一起练习,这让我很惊讶。当看到道场里一个弱小女子可以轻松摔飞一名大汉时,这让我无比的兴奋。这门技巧高深的武道深深吸引了我,但苦于当时在日本工作太忙,实在分身乏术。虽然当时无法参加练习,但我还是通过各种渠道了解合气道,心想有时间了一定要去练习合气道。

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    回国后在天津定居,家庭和事业忙的不可开交,当家庭和事业都稳定以后,发现自己已经40多岁步入中年,身体素质由于常年的办公和应酬也大不如前。于是决定要开始锻炼身体了,合气道自然是我心中的首选,但不知道天津是否有合气道的道场,上网搜到了天津合气道长谷川道场(现在叫合气道识心塾),于是电话咨询、参观后直接报名了。对于一个40多岁才开始练习合气道的我来说,能坚持练习下去就是我的目标。这一转眼四年的练习时光过去了,我把练习合气道带给我的心得和体会与大家分享下吧。

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     练习合气道不仅可以锻炼体力、耐力,通过各种反关节格斗技巧的训练,还可以提高身体的灵活性,关节和筋骨的柔韧性,提高敏捷性增强体质。

    练习合气道可以培养练习者的专注力、耐心以及严谨的态度。只有把每一个技术动作练到细致严谨,才能掌握在突发事件时的应对反应和防身技能。

练习合气道的解压效果,每天下班去道场,在垫子上精力集中的练习出一身汗,会觉得神清气爽,一天的压力和不愉快瞬间消除,回家可以迅速进入梦乡,迅速恢复一天的体力和精神消耗,保证第二天精力充沛。

    练习合气道对增强自信有很大帮助,当面对强敌时,你可以瞬间化解对方的凶蛮攻击,一个高大的家伙自以为可以随意的赢了你,却被你瞬间以他的力量借力使力把他放到在地的时候,你的自信将会是由内到外的,不需要证明表现给别人看。

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    非常重视礼仪,出入道场,场上训练都有着严格的礼仪要求,这些修养恰恰是当今人所缺乏的,学习武术无论如何实用,我们不可能每天都去打架,换句话说没有那么多机会展示武功,但礼貌和自信却每时每刻都在泄露你的风采。

    合气道好处很多,但是好的老师也非常重要。曲文佳老师是我的合气道老师,自幼练习中国式摔跤和柔道,完全是在实战对抗中成长,(获得奖牌一大堆,有心结识的你自会有缘看到)。成为合气道老师以后,还在警官大学的格斗授课经历,这样拥有实战的经历和对格斗理解的老师,无需解释,谁都知道和他学习你会学到什么了。

      曲老师会针对不同素质的人采用不同的训练进程,直至你达到应有的水平,绝不放弃学的慢的学生。曲老师常说的一句话就是:“没有笨徒弟,只有蠢师父”。像我这样,起初连个前滚翻都害怕的人,如今已经可以各种飞身了。曲老师不只是教授格斗技巧,更重视道,重视武术的文化,更在意武术的文化内涵,强调武术的最高境界是习武修心,通过习武磨练身心,追求正直刚毅,敢于担当,最后达到气质上的彬彬有礼,产生骨子里的自信。这也恰恰是识心塾道场吸引我的魅力所在。

      最后再爆一点料,时常有新加入的师弟师妹私下反应曲老师训练过于严厉,甚至有时会不近人情的,不分年龄性别劈头盖脸一通批评。不能否认,这种情况会让很多新人难以接受,不过想一想,你学的是武术,一个天天只会温柔待你,绝对照顾你的情绪,就像服务人员对待上帝那样的老师,也许你会很舒服,那你来学习武术的初衷是什么呢?又如何磨练身心追求刚毅呢?这种为了你好的严厉都接受不了,还能承受什么样的压力呢?更谈不上骨子里的自信了。严师出高徒,我是深信这一点的。

    从跟随曲老师学习合气道四年至今,,一路走来受益良多不仅收获了师徒情谊,还收获了师兄姐弟妹的情谊。所以说选择很重要,坚持更重要,选择对了,只要坚持,你的收获会出乎你的意料。追求梦想无关年龄性别,欢迎每一个对人生还充满梦想的朋友(每一个中国人都有一个仗剑天涯的侠客梦想),一起来习武修心,去追寻那个理想中的境界吧!

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