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连载|识心塾那些人和事 本期人物:李洋

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      他是识心塾的元老学员,是道场所有师兄弟的大师兄,从师父2009年在天津创办长谷川道场(识心塾前身)时就在,跟随师父练习合气道8年多了,从未间断过练习,是师父创立道场之初那批师兄弟里唯一还在坚持练习的学员,目前是道场学员里段位最高的拥有者之一。大师兄是职业IT人,IT技术是杠杠的,道场的互联网相关事宜几乎都是大师兄在一手操办,值得一提的是道场的官方网站是在师父提出理念的前提下,由大师兄组织道场师兄弟中各路图片设计、文字编辑大神们亲自制作完成的,网站风格文化底蕴跟合气道非常契合,有兴趣的朋友去观摩下。

【我与“合气道”命中注定的相遇】

      大概每个男人小时候都会有一个武侠梦,当然我也不例外,虽然自己从小就体弱多病,但是这也没有影响自己对武术的向往,总是幻想有一天可以拜一个名师,习得一身好身手,像传说中的侠客一样仗剑天涯,惩恶扬善。可却因为现实中的种种原因,一直未能如愿。这个梦想只能默默的放在心底。

      直到2005年的夏天,我偶然在电视看到一个纪录片,讲述的就是合气道。当时我深深的被纪录片里的一招一式所吸引。通过这个纪录片,我的对“合气道”这个陌生的武术流派有了最初的认识,知道“合气道”来自日本,与柔术、擒拿和太极有很多原理相通之处,最重要的是它并不需要练习者拥有多强的力量,多快的速度,它取胜的关键在于技巧的运用,是一种非常“烧脑”的武术。看完纪录片后,我对“合气道”有了一种一见钟情的感觉,觉得“合气道”非常适合我,我一定去练习。

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【我与“合气道”的羁绊】

       2009年,我通过朋友知道,天津有一个新成立的合气道长谷川道场(识心塾的前身),当时毫不犹豫的就去报了名,我清楚的记得自己第一次身穿道服站在道场上的日期,那天是2009年9月6日。从此拉开了我与“合气道”相知相伴的序幕。

       初始的练习阶段是痛苦的,作为一个长期伏案工作的程序员,我深知自己的体能、力量、柔韧都是下乘,很多基础的动作别人可能练习几次就能学会,而我却要十几次甚至更多的练习才能学会,所以正式报名之前我已经做好了吃苦的心理准备,可是饶是如此,在开始几个月练习中给我带来的身体的伤痛依然让自己有点吃不消。最严重的时候,全身上下几乎每一处大的关节都有伤,护具更是从头穿到脚,甚至都已经影响到了日常生活中的行动。那时候我真的开始怀疑自己,是否真的适合练习“合气道”,甚至开始打起了退堂鼓。

       但是最终我还是选择留下来继续坚持练习,原因很简单,只是因为师父(曲老师)的一句话,当时师父拍着我的肩膀对我说“李洋,师父特别想把你教好,你是道场的大师兄,咬住牙别松懈,要给道场的晚辈们做榜样,能吃苦能坚持早晚能成就自己的高水平。”就是这样一句简单到可能师父已经忘记的话,却让我重燃信心,因为我从小到大都是一个存在感特别低的人,从来没有哪个老师像师父这样关注过我,老师对于我来说最多只是学生时代的陪伴,可想而知师父当时的这句简单的话语对我的触动有多大,平生第一次被老师关注认可,对于师父的话,我心中的回答是“您放心,我一定会坚持下去的。”这是我对师父的承诺,也是对自己的承诺,更是对我钟爱的“合气道”的承诺。

      在师父的悉心严厉教导下,慢慢度过了最痛苦的前几个月的基础训练,在这几个月里我身体的潜力获得了最大限度的激发,自身的体质也出现了质的飞跃,如果说初遇“合气道”时是一见钟情,那么对于我来说这个时候才是真真正正的爱上了“合气道”,因为它给我带来了,不可想象的改变。

      自此我与“合气道”产生了深深的羁绊,无论任何伤病、困难、瓶颈困扰着我,我都从未间断过练习。

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【我理解的“合气道”】

      随着日复一日的练习,自己从最开始的初学乍道,慢慢的也开始有了自己的思考。 首先,基础真的很重要,我很庆幸在自己的练习生涯里用了两年时间来练习最基本的身形步伐、滚翻受身、膝行。因为我觉得这些基础的练习就好像是建筑的地基一样,只有地基稳固,那么在其上面的建筑才能坚不可摧,而相反的地基虚浮,那么无论上层的建筑多么华丽,它迟早都会崩塌。

       这些看似简单的基础,其实都是深入练习的前置条件,比如步伐身法是一切技法的前置,滚翻是飞身的前置,膝行是坐技的前置,正所谓故不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。认真对待每次上课的时的基础训练是非常有必要,且重要的。

       关于坐技的理解,刚开始的时候确实不能理解坐技的练习的对于现代人来说到底有什么作用,只是当做是一种必须要练习的技法在练习着,随着练习量的积累才慢慢意识到,坐技中双方都要保持以膝行的姿态来完成技法,练习者必须反复的扭转腰胯,让腹部拥有充实的力量,并让脚趾有足够的力量移动身体,同时要保持躯体的正直与平衡。从而是自身的腰胯和脚趾得到了有效的锻炼。并且通过坐技的练习可以有效的提高立技的熟练度和流畅度,因为如果在用膝盖代替双脚的情况下还可以把技法做的很流畅的话,那么再去做立技时绝对会更加得心应手。

       关于中线,我个人认为所有的技击武术其实都是一个抢中线的游戏,如何在守住自己中线的同时破坏对手的中线就是所有武术的要诀所在。而“合气道”从最基本的架势开始,就无时不刻的在贯彻着中线意识,无论是步伐的移动,还是在做技法的过程中,始终要保持自己的手在自己的中线上不能偏移,只有这样才能用最小的力量做最大的动作。

      关于取方和受方,刚刚开始练习的时候,觉得只有取方是在练习,而受方只是在配合取方。但随着练习时间的增多,我对取方与受方有了新的认识,取方是力的引导者,而受方是力的跟随者,取方要根据受方的状态不断变化对力量的控制来完成技法,而受方则要不断用身体感知取法的力来调整自己的身体状态避免受伤的同时伺机反击,所以我个人认为取方练习的是身体的控制技巧,而受方练习的是身体的感知技巧,所有说双方都是在练习,只是方向不同而已。

       关于一招制敌,最初接触“合气道”的时候,听到最多的就是关于“合气道”是一招制敌的武术,后来通过大量的练习我发现“合气道”确实是一招制敌,但绝不是第一招就肯定能完成制敌,一招制敌的实现来源于取方对于时机的把握,需要取方通过不停的运动,变化位置来寻找对手的破绽和恰当的时机,选择正确的技法,才能完成一招制敌。

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【八年总结】

        我从2009年开始练习至今已经有8年时间了,我发现“合气道”有一种神奇的力量,不仅改变了我的体质,更重要的是改变了我的气质、自信与生活方式,以前不善与人交际的我,变成了现在开朗自信的我,我很喜欢这种不知不觉潜移默化的改变,最后用十二个字来总结一下自己的练习合气道的过往吧,那就是“不慌不忙,循序渐进,从未间断”。